En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Quelques mots sur mon parcours

• Issu du monde artistique, j’ai été comédienne et metteur en scène pendant de nombreuses années. Par des rencontres, et notamment avec des danseurs, je découvre le travail du corps relié au travail scénique.

• Plus tard je découvre la méthode feldenkrais qui m’interpelle profondément. En 2005, je commence une formation pour devenir praticienne feldenkrais. En parallèle j’anime des ateliers pour des publics variés dans lesquels je développe des outils (jeux d’expression, Communication non-violente) pour aider les personnes parfois en grande difficulté  à prendre confiance en elles et développer leur potentiel.

• Aujourd’hui, j’exerce mon métier de formatrice en expression et de praticienne feldenkrais auprès des particuliers et dans le cadre de formation professionnelle. Je travaille également avec les entreprises ou des associations qui sollicitent mes services, notamment sur la gestion du stress et l’amélioration des mouvements, de l’équilibre au quotidien et au travail.

• Il m’a fallu du temps pour m’accepter, m’aimer mieux comme je suis, sortir des schémas qui m’encombraient. J’ai mis du temps à apprivoiser mes peurs, mes souffrances et à les exprimer et  à les apaiser. En parallèle de ma vie artistique, j’ai commencé une thérapie gestalt.  En parallèle, avec la méthode feldenkrais un nouveau monde s’ouvre à moi. J’entre dans un processus d’apprentissage qui m’éveille à moi-même : un processus qui me nourrit en profondeur, me fait me sentir mieux, plus humaine, me fait gagner en qualité d’être.

• Je découvre le travail des neurosciences et en quoi elle est source de résilience.  Je suis certifiée de la méthode feldenkrais depuis 12 ans après 4 années de formation. Je continue à me former auprès d’experts dans le domaine. J’exerce mon activité depuis 2009, à Paris d’abord puis à Eaubonne dans le Val d’Oise.

  Je transmets aux personnes avec enthousiasme ce processus de recherche, de conscience  et de transformation  qui m’anime depuis de nombreuses années.